อาการแบบไหน? เข้าข่ายออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)​

ยุค
สมัยนี้ โรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ดูจะเป็นโรคฮิตของคนยุคใหม่มากพอสมควรเลยนะคะ ด้วยพฤติกรรมการทำงานและการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป การทำงานที่เร่งรีบ ไม่มีเวลา ทำให้ไม่ค่อยได้ยืดเส้นยืดสายยืน เดิน เคลื่อนไหวร่างกายไปมา เหมือนแต่ก่อนกันสักเท่าไรค่ะ แต่เดี๋ยวนี้คนทำงานจะใช้เวลาอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ หรือก้มดูมือถือ เป็นเวลานานๆ แทน

อาการออฟฟิศซินโดรม เริ่มแรกจะรู้สึกปวดเมื่อยตามคอ บ่า ไหล่ สะบักหลัง มีอาการชาตามนิ้วร้าวลงขา ซึ่งการนวดอาจจะช่วยให้ดีขึ้นได้ในระยะแรกเท่านั้น เพราะฉะนั้นอย่านิ่งนอนใจกันไปนะ มาดูสาเหตุหลักๆ ของโรคออฟฟิศซินโดรมกันค่ะ ก็คือการที่เราใช้งานกล้ามเนื้อและข้อต่อที่ผิดไปจากภาวะปกติ เกิดจากการที่เราทำงานในพื้นที่จำกัด และขาดการการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและข้อต่อ

88% พบว่าคนทำงานเป็นออฟฟิศซินโดรม ดังนั้นเมื่อมีอาการข้างต้นอย่าปล่อยทิ้งไว้นะคะ อาจทำให้เกิดภาวะเรื้อรัง เกิดโรคไมเกรนตามมาได้ มีผลต่อโรคทางระบบกระดูก กล้ามเนื้อและข้อต่อที่รุนแรงขึ้นได้ต่อไปค่ะ ดังนั้นควรรีบไปพบแพทย์  เพื่อรักการวินิจฉัย และวางแผนการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ กันดีกว่าค่ะ เพื่อสุขภาพอนามัยที่ดีของเรา